Читать книгу "В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни - Кэтрин Томас"

Множество историй знакомств проникнуты ощущением синхронности и волшебства, но доступно ли это всем или это удел избранных? Может быть, некоторые из нас родились счастливчиками, а другим суждено всю жизнь провести на морозе? Или эти счастливчики сумели открыть для себя тайны жизни? Может быть, они поняли, что все в этой жизни делается к лучшему, как обещали нам священные книги, и сумели подняться выше повседневной суеты и проблем? Почувствовав такую веру, Вселенная просто вынуждена отреагировать соответственно. Такое чисто детское доверие и изумление приводит в действие силы судьбы, и они открывают возможности перед одними и лишают тех же возможностей других.

Стремись жить обычной жизнью самым необычным образом.

Ральф Блюм

Интенсивность нашей пустоты и отчаянного стремления к романтическому союзу самым неразрывным образом связана с ощущением отделенности от самого себя и друг от друга. Мы все стремимся к глубокой взаимосвязи с окружающими. Нам надо ощущать свою принадлежность к определенному коллективу. И мы считаем, что романтический союз – это самый верный путь домой. Влюбляясь, мы видим в лице любимого человека лицо Бога, но разве Бог не везде? Разве Он не в каждом человеке? Не в каждом моменте нашей жизни? Неужели мы должны ждать, чтобы почувствовать красоту Бога?

Тяга к романтической любви, живущая в душе человека, – это потребность вернуться к тому состоянию сознания, в котором мы осознаем и пробуждаем связь с собственным сердцем, друг с другом и, по сути, со всем сущим. Поэт-суфий Руми однажды написал:

Вот как может измениться человек:Живет червяк, пристрастившийся к поеданиюВиноградных листьев. Неожиданно он просыпается,Называй это благодатью, чем угодно,Нечто пробуждает его, и онБольше не червяк. Он – целый виноградникИ также фруктовый сад, плод, корни,Вырастающая мудрость и радость,Которая не нуждаетсяВ пожирании.

Не думайте, пожалуйста, что я считаю стремление к романтическому союзу чем-то патологическим. Это не так – абсолютно не так, но наше нежелание начинать собственную жизнь, скука и беспокойство, ощущаемые нами в отсутствие такого партнерства, ненормальны. Следует спросить себя: если мы настолько глухи и слепы к полноте жизни, то что можем предложить другому человеку? Хотим ли мы разделить любовь, которую мы взрастили до такого состояния, что она уже не вмещается в нашей крохотной жизни, или просто хотим подзарядить собственные разрядившиеся батарейки? И как нам сохранить магию любви, когда первая влюбленность пройдет?

Помните, что прекраснейшие в мире творения обычно не имеют практической цели; например, павлины и лилии.

Джон Рескин

Проснувшись этим утром, я улыбаюсь.

Меня ждут еще двадцать четыре великолепных новых часа. Клянусь полностью прожить каждое их мгновение и смотреть на все сущее взглядом сопричастия.

Тхить Нят Хань

Много лет назад я познакомилась с разведенной женщиной средних лет. Ее звали Карен. Она имела довольно среднюю внешность – прямые русые волосы и широкое овальное лицо. У нее было 10–15 килограммов лишнего веса. Она одевалась неважно – выбирала свободную одежду, которая висела на ней мешком, но достаточно было пять минут поговорить с ней, и ваша жизнь менялась. Доброта сквозила в каждом ее слове и жесте. Она была переполнена интересом и радостью, которые ощущались с первой же минуты общения. Находиться рядом с ней было истинным счастьем. Куда бы мы ни пошли, кто-нибудь обязательно назначал Карен свидание. А она даже не обращала внимания на этих мужчин.

Нам не надо ждать, когда кто-то нас выберет, чтобы насладиться волшебством и магией жизни. Это все равно что сказать: «Думаю, что мне надо повременить с дыханием, пока я не найду Единственного». Такое самоограничение может лишить вас жизни – если не физически, то духовно. Необходимо бороться с духовной инерцией, которая сталкивает нас на обочину, заставляет не обращать внимания на красоту и сладость жизни и ждать какого-то человека, который откроет нам глаза.

Мы все – жертвы стремления к совершенству. Мы абсолютно точно представляем, что должны иметь, к какому времени и с кем. Однако заучить строгие правила жизни – это не то же самое, что иметь видение жизни. Ясное представление о своих желаниях не отменяет безграничных возможностей волшебства, которые присутствуют в вашей жизни прямо сейчас – в том числе и для странностей и удивительных несовершенств. Когда мы воспринимаем все вокруг себя как неправильное (то есть считаем неправильным свое тело, свою работу, свой вес или всех, кто нас окружает), то лишаем себя волшебства жизни. Магия возникает лишь тогда, когда человек живет настоящим и открыт для любых поворотов жизни, а не сосредоточен на мыслях о том, чего ему недостает.

Чтобы жить гармоничной жизнью, человек сам должен стать гармоничным. А для этого надо перестать жаловаться на то, чего нам недостает, и начать радоваться всему, что у нас есть.

Для меня каждый час дня и ночи есть чудо, каждый кубический дюйм пространства – чудо.

Уолт Уитмен

Мои ежедневные занятия довольно заурядны, но я с ними в полной гармонии… Кому есть дело до богатства или славы? Даже самая скромная вещь может сиять. Моя волшебная сила и духовность в моем занятии – я рисую воду и ношу хворост.

Лайман П'анг

Это означает, что следует сознательно стремиться видеть необычное в обыденном и таинственное в повседневном. Надо стараться использовать силы любви в самых рутинных занятиях и разговорах. И тогда тайная дверь откроется для вас и вы ощутите магию и волшебство, которые так долго от вас ускользали. И вы обнаружите, что вас всегда приглашали на праздник жизни. Приглашение это всегда лежало в вашем кармане.

Практическое упражнение

Этим утром мы проделаем самую простую медитацию. Прочтите инструкции пару раз, а затем медитируйте по памяти.

Сядьте удобно, руки и ноги скрещивать не надо. Закройте глаза и расслабьтесь всем телом. Начните со ступней и постепенно поднимайтесь по телу вверх – пальцы ног, щиколотки, икры, колени, бедра и т. п., пока не дойдете до макушки. Избавляйтесь от любого напряжения. Дышите нормально, без усилий, слегка приоткрыв рот. Ощущайте свое дыхание, но не пытайтесь каким-либо образом им управлять.

Пусть разум «бродит» по разным сторонам вашей жизни. Думайте о своем окружении, работе, друзьях, родных, деньгах, бывших партнерах и прочем. При каждой новой мысли останавливайтесь и произносите про себя:

– Я благословляю именно таким, какое оно есть.

Выполняйте эту медитацию в течение нескольких минут.

Бонус: Практика в действии

Сегодня совершите хотя бы один поступок, который усилит ощущение магии в вашей жизни (например, сделайте что-нибудь обыкновенное с необыкновенной добротой и полным вниманием: позвольте себе созерцать прекрасный закат или проведите время с любимым домашним животным).